mar-i-yoga

La yoga es una disciplina milenaria que consiste en armonizar mente y cuerpo, a través de posturas (asanas)y respiración conciente. Provee beneficios al cuerpo físico, mental y emocional. En este blog encontrarás fotos e información sobre las clases de yoga que ofrezco frente al mar (playa de El Escambrón -en la planicie que queda al este de la misma, mirando hacia el Atlántico). Las clases son los viernes al atardecer, una excelente manera de relajar y comenzar un radiante fin de semana.

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domingo, 30 de marzo de 2008

Matsyendrasana

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